8 упражнениеСидя на стуле с согнутой ногой в колене разгибать голень с грузом на щиколотке 1-3 кг. Выполняется 10-15 раз по пять серий с 20-ти секундным перерывом, каждые 2-3 часа (Рис. 6).
Рис. 5 Упражнение 7.
7 упражнениеВ положении на животе с резиновым жгутом на уровне голеностопного сустава медленное сгибание и разгибание по 10 секунд, каждые 2-3 часа (Рис. 5).
Рис. 4 Упражнение 6.
6 упражнениеВ положении на здоровом боку, отведение оперированной прямой конечности на 10 секунд. Выполняется 10 раз, каждые 2 часа (Рис. 4).
Рис. 3 Упражнение 5.
5 упражнениеВ положении на спине медленное поднятие оперированной прямой ноги вверх отведение и приведение ее в воздухе. Выполняется 5-10 раз, каждые 2 часа (Рис. 3).
Рис. 2 Упражнение 4.
4 упражнениеВ положении на спине медленное поднятие прямой ноги вверх и опускание на кровать. Выполняется 10-15 раз по три серии с 15-ти секундным перерывом, каждые 2 часа (Рис. 2).
Рис. 1 Упражнение 3.
3 упражнениеВ положении на спине изометрические сокращения мышц всего бедра. Выполняется 10-15 раз по три серии с 15-ти секундным перерывом, каждые 2 часа (Рис. 1.).
1и 2 упражнение выполняются в первые сутки после операции.
2 упражнениеВ положении на спине с фиксированным коленным суставом выполняется сжимание между коленными суставами твердого пелота на протяжении 2-3 секунд. Выполняется каждые 1-2 часа, по 10 упражнений.
Программа лечебной физкультуры для активации движений в коленном суставе(комплекс упражнкений рекомендуется выполнять через 3-4 часа после артроскопического вмешательства после удаления дренажа)1 упражнение В положении на спине с фиксированным ортезом коленным суставом выполняется разгибание в колене за счет сокращения четырехглавой мышцы бедра в половину силы на протяжении 3-5 секунд. Выполняется каждые 1-2 часа, по 10 упражнений.
ЛФК после артроскопической операции на колене
Подписавшись на данный раздел, вы будете получать все новые статьи, публикуемые в данном разделе.
Операции на суставах
Направления деятельности
Единый многоканальный телефон для записи на приём
ЛФК после артроскопической операции на колене - Екатеринбургский медицинский центр
Комментариев нет:
Отправить комментарий